مری الن ترینور در 8 ژوئیه 1952 در شیکاگو، ایلینوی به دنیا آمد. وی در بسیاری از فیلم‌های特色 دهه 1980 نقش‌آفرینی کرد. از جمله نقش‌های قابل توجه او می‌توان به الن، خواهر الكساندرا ترنر و آغازی برای کل داستان در فیلم "Auf der Jagd nach dem grünen Diamanten" (1984)، دکتر استفانی وودز در فیلم "Lethal Weapon" (1987)، مrs. والش در فیلم "Die Goonies" (1985)، گزارشگر خبری گیل والنز در فیلم "Stirb langsam" (1988) و "Ricochet: Der Aufprall" (1991) اشاره کرد.
مری الن ترینور با رابرت زیمکسیس در سال 1980 ازدواج کرد. آنها یک فرزند به نام الکساندرزیمکسیس داشتند، اما در سال 2000 از 결혼 جدا شدند.
مری الن ترینور بر اثر سرطان پانکراس در 20 مه 2015 در سن 62 سالگی درگذشت.
او در چهار فیلم «Auf der Jagd nach dem grünen Diamanten» (1984)، «زurück in die Zukunft II» (1989)، «Der Tod steht ihr gut» (1992) و «فورست گامپ» (1994) که hepsi توسط همسرش رابرت زیمکسیس کارگردانی شده بودند، نقش‌آفرینی کرده است.
وی در سه فیلمی که برای ثبت در رجیستری ملی فیلم توسط کتابخانه کنگره به عنوان "فرهنگی، تاریخی یا زیبایی‌شناسی" انتخاب شده‌اند، بازی کرده است: «Die Goonies» (1985)، «Stirb langsam» (1988) و «فورست گامپ» (1994).