بن اشندن (به انگلیسی: Ben Ashenden) یک بازیگر، نویسنده و تهیه‌کننده بریتانیایی-ایرلندی است. او به دلیل共同‌سازی نمایش هیت وست‌اند به نام «برگشت» (The Comeback) شناخته‌شده است. بن اشندن در ۲۳ سپتامبر ۱۹۸۹ در واتفورد به دنیا آمد. او نیمی از یک_Group کمدی برنده جایزه به نام «پین» (The Pin) همراه Alex Owen است. او در رادلت، هرتفوردشایر بزرگ شد. او ادبیات انگلیسی را در دانشگاه کمبریج خواند و در لندن زندگی می‌کند.