لنیتا هریس در نچز، می‌سی‌سی‌پی به دنیا آمد و بزرگ شد. او در یک خانواده بسیار موسیقایی و هنری بزرگ شد و بازیگری را از سن ۵ سالگی در یک نمایش(kindergarten play) آغاز کرد. او با رویاهایی از خوانندگی بزرگ شد، اما از زمان به时间 در پروژه‌های مختلف بازیگری می‌کرد. در سال ۲۰۱۰، او برای برنامه‌آمریکن آیدل(Grease) خود را آزمایش کرد و به هالیوود رفت. بعد از دنبال کردن حرفه‌ای به عنوان خواننده، quyết Bah خود را گرفت که بودن یک هنرمند ضبط نیست مناسب برای او. لحظهٔ خودآگاهی او به 当 زمانی بود که او اولین شغل فیلم خود را در فیلم Get On Up به دست آورد. در آنجا او فهمید که بازیگری عشق قلب او است.
لنیتا هریس با دنیل آرهار์รاس از ۲۵ ژوئن ۲۰۱۶ ازدواج کرده‌است.