زندگی‌نامه جف لام به عنوان یک هنرمندurb nah مرد tremendous است. او در هونولولو، هاوایی، ایالات متحده آمریکا به دنیا آمد. در سال ۲۰۰۰ به لس آنجلس نقل مکان کرد و بازیگری را دنبال کرد. او در العديد از فیلم‌ها و سریال‌های تلویزیونی از جمله "آloha, Scooby-Doo!" و "The Knights of Prosperity" بازی کرده است.
جف لام در سال ۲۰۰۸ از بازیگری فاصله گرفت و به سمت انتخاب بازیگران (Casting) روی آورد. او توسط چندین کارگردان انتخاب بازیگران از جمله شیلای منینگ، تریسی "تویکی" برد و پام بوویه آموزش دید.
او به عنوان کارگردان انتخاب بازیگران برای bölüm آمریکایی سریال وب "The Scary City" انتخاب شد. همچنین در سال ۲۰۰۸، او فیلم "Why Am I Doing This?" را تهیه کرد که برنده جایزه New Vision Film Award در جشنواره فیلم San Jose Cinequest در سال ۲۰۰۹ و برنده بهترین فیلم روایت در جشنواره فیلم HBO در فیلادلفیا شد.
جف لام اخیراً فیلمبرداری اصلی یک درامدی جدید به نام "We Are Family" را به پایان رسانده است. او همچنین یک کمدی رمانتیک شهری به نام "Perfect Combination" را تهیه کرده است. هر دو فیلم در سال ۲۰۱۰ منتشر شدند.
جف لام در حال حاضر با شرکت Outlier Co. و تهیه کنندگان مارک مورگان و ای. تامپسون از فرنچایز Twilight در حال کار بر روی یک بازسازی آمریکایی از فیلم کره‌ای "200 Pound Beauty" است.