جیمی کاراگر در ۲۸ ژانویه ۱۹۷۸ در لیورپول، مرزیساید، انگلستان به دنیا آمد. وی-child.Powอให والدینش paula و Phil بودند. او در خیابانی به نام Knowsley Road در Bootle، لیورپول، همراه با دو برادرش جان و پل رشد کرد. در دوران کودکی، وی طرفدار تیمِ اورتون بود، اما بعداً به یک هوادارِ تvět شدهٔ لیورپول تبدیل شد. او در مدرسهٔ Saint James' Roman Catholic School تحصیل کرد.

جیمی کاراگر در سال ۱۹۹۶ به‌عنوان یک نوجوان توسط لیورپول امضا شد و در کنار مایکل اوون، عنوان اف‌ای یوث را کسب کرد. اولین بازی رسمی او در مقابل میلوین باخ در جام کوکاکولا برگزار شد. اما اولین بازی او در لیگ برتر در مقابل وستهام بود. او در vịेषن‌های دفاعی بازی می‌کرد، اما گاهی اوقات نیز در میانه میدان به‌عنوان защит střední بازی می‌کرد. با ورود جان آرنه ریوز و استیو فینن به تیم، او شروع به بازی در سمت راست دفاع کرد و برای اولین بار یک موقعیت ثابت در تیم پیدا کرد. او سپس توسط مربی رافائل بنیتز به‌عنوان دفاع میانی انتخاب شد و از آن زمان به‌عنوان یکی از بهترین مدافعان اروپا شناخته شد و همچنین فعالیت بین‌المللی خود را نیز آغاز کرد.

در سال ۲۰۰۵، جیمی کاراگر در یک ویدیوی موزیک chống 폭력 برای یک گروه محلی لیورپول به نام Just 3 بازی کرد. در ژوئیه همان سال، او ازدواج کرد و پس از آن دو فرزند به نام‌های جیمز و میا داشت. او در سال ۲۰۱۳، با ۷۳۷ بازی برای لیورپول، رکورد دومین بازیکن با بیشترین بازی برای این تیم را به نام خود ثبت کرد. او همچنین رکورددار最 بازی‌ها در رقابت‌های اروپایی برای لیورپول با ۱۵۰ بازی است.

جیمی کاراگر دوران حرفه‌ای خود را در آکادمی لیورپول آغاز کرد و اولین بازی خود را در فصل ۹۶-۱۹۹۷ انجام داد. وی در سال ۱۹۹۹ اولین بازی خود را برای تیم ملی انگلستان انجام داد و در جام ملت‌های اروپا ۲۰۰۴