جان یوهان چو در ۱۶ ژوئن ۱۹۷۲ در شهر سئول کره جنوبی به دنیا آمد و در سن ۶ سالگی همراه با خانواده به لس آنجلس کالیفرنیا مهاجرت کرد. وی در دبیرستان هربرت هوور در گلندیل تحصیل کرد و پس از آن در دانشگاه کالیفرنیا در برکلی به تحصیل در رشته زبان و ادبیات انگلیسی پرداخت. پس از فارغ‌التحصیلی، به لس آنجلس بازگشت و به مدت کوتاهی به عنوان معلم زبان انگلیسی در دبیرستان هیلز پسیفیک به تدریس پرداخت.

چوorses در شروع فعالیت هنری خود، در نقش های，小 در پروژه هایی مانند فيلم "سگ را به رقص بیانداز" (1997)، "نمایش بزرگ بوفینگر" (1999) و فیلم مورد پسند منتقدان " завтра آینده بهتری خواهد داشت" (2002) بازی کرد. با بازی در کمدی رمانتیک نوجوانان "پای آمریکایی: مانند یک پای گرم اپل" (1999) و کمک به ساخت عبارت "MILF" به شهرت رسید.sticks او همچنین در کمدی نوجوانان "هارولد و کمار" (2004) بازی کرد. چو در فیلم بسیار موفق "استارترک" (2009) در نقش هیکارو سولو بازی کرد. او همچنین در فیلم های "کلمبوس" (2017)، "جستجو" (2018) و "_transfer" (2019) بازی کرده است. او همچنین به عنوان خواننده و نوازنده در گروه "Viva La Union" فعالیت می کند.

چو با بازیگر کرری هیگاچی ازدواج کرده و دو فرزند دارد.