سونیه بالاکو (Sónia Balacó) یک بازیگر پرتغالی است که در 12 فوریه 1984 در پنچه، پرتغال به دنیا آمد. او با نقش اصلی در سریال تلویزیونی "جورنالیستا" به شهرت رسید و از آن زمان تاکنون در فیلم‌ها و سریال‌های بسیاری بازی کرده است.

سونیه از دوران کودکی به شعر، تئاتر و بازیگری علاقه داشت و در سن 12 سالگی تصمیم گرفت که بازیگر شود. او در یک گروه تئاتر محلی ثبت نام کرد و در سن 14 سالگی به عنوان مدل تاچر و مجله‌های مد کار می‌کرد. او در سن 15 سالگی اولین نقش تلویزیونی خود را به دست آورد.

سونیه دوره‌ای از بازیگری را در دانشگاه لیسبون گذراند و از سال 2008 تا 2012 در لندن زندگی کرد و در آنجا بازیگری را فراگرفت و در تئاتر و فیلم‌های مستقل کار کرد. در سال 2011، او در سریال کمدی "التماس سیر" بازی کرد که بسیار مورد تحسین منتقدان و مخاطبان قرار گرفت.

سونیه در سال‌های بعد در فیلم‌ها و سریال‌های многие‌ای بازی کرده است، از جمله سریال‌های "آگوا د 马"، "اوز فیلز دو راک" و "ویکینگز: والهالا". او همچنین در فیلم‌های "مورال اوردر" (2020) و "آميلیای کودکان" (2023) بازی کرده است.

از کارهای آینده سونیه می‌توان به فیلم‌های "پریズما"، "امو-ته ایمنسو" و فصل سوم سریال "ویکینگز: والهالا" اشاره کرد. سونیه همچنین در تئاتر فعالیت کرده است و بنیانگذار شرکت تئاتر "ها.که.دیز.لو" است.

سونیه قادر به говорить به زبان‌های انگلیسی، پرتغالی، فرانسه و اسپانیایی است و در سال 2011 برای جلد مجله "لوومو ووگ" توسط Мариو تیستینو عکس گرفته است.

در مجموع، سونیه بالاکو یک بازیگر پرتغالی با تجربه است که در فیلم‌ها و سریال‌های بسیاری بازی کرده است و به تازگی در پروژه‌های新的 و جالبی در حال کار است.