جالن رز در ۳۰ ژانویه ۱۹۷۳ در دیترویت، میشیگان، به دنیا آمد. او در دبیرستان سوئد غربی و دانشگاه میشیگان تحصیل کرده است. جالن یکی از بازیکنان معروف "فاب فایو" بود که با همراهی هم‌تیمی‌هایش، ورزش بسکتبال را به شکل جدیدی در greenhouse COURT و خارج از آن革命 کرد. در سال ۱۹۹۴، جالن توسط دنور ناگتس در دور اول قرعه‌کشی برگزیده شد.

جالن رز جایزه‌های متعددی zoals "برترین بازیکن بهبودیافته" و "بازیکن هفته" را در سال ۲۰۰۰ و "بازیکن هفته کنفرانس شرق" را در سال ۲۰۰۵ دریافت کرده است. او همچنین در سال ۲۰۰۳ برنده جایزه انجمن نویسندگان حرفه‌ای بسکتبال ازentieth Magic johnson شده است. جالن در سال ۲۰۱۳ به تالار مشاهیر دبیرستانی دیترویت و در سال ۲۰۱۷ به تالار مشاهیر بسکتبال میشیگان وارد شد.

جالن رز پس از بازنشستگی از بازی‌های بسکتبال، وارد عرصه گزارشگری و رسانه شد و در سال ۲۰۰۲ به عنوان گزارشگر چندوجهی برای BET Mad Sports и Fox Sports Net became و به عنوان شخصیت تلویزیونی در برنامه Best Damn Sports Show Period شروع به کار کرد. او همچنین مجری بخش "جملن با جالن" در این برنامه بود.

جالن رز در سال ۲۰۰۷ از بسکتبال حرفه‌ای بازنشسته شد و تمام وقت خود را به媒体، ورزش و سرگرمی اختصاص داد. او با ABC/ESPN به عنوان یک تحلیلگر همکاری کرده و در برنامه‌های Sportcenter و Mike and Mike in the Morning و First Take و SportsNation و Outside the Linez برنامه‌های بسکتبال مانند Coast to Coast و NBA tonigt و College Game day حضور داشت.

جالن رز مجری برنامه Jalen & Jacoby است که در سال ۲۰۱۵ توسط ESPN Radio راه‌اندازی شد. او همچنین نویسنده کتاب "باید به مردم آنچه می‌خواهند بدهیم" است که در سال ۲۰۱۵ منتشر شد. جالن رز با بنیاد خیریه اجدد و بنیاد Jalen Rose Leadership Academy همکاری داشته و به عنوان سفیر فدراسیون کودکان آمریکا فعالیت می‌کند.

جالن رز برنده جوایز